Français
Une sophro rando méditative autour de la cascade de Blangy offre une expérience apaisante en pleine nature. Les participants combinent la marche en pleine conscience avec des exercices de sophrologie pour se reconnecter à l'environnement, se détendre se ressourcer, se recentrer, se libérer des préoccupations du quotidien et retrouver un calme intérieur. Une expérience enrichissante pour renouer avec soi-même et avec la nature environnante.
English
A meditative sophro hike around the Blangy waterfall offers a soothing experience in the heart of nature. Participants combine mindfulness walking with sophrology exercises to reconnect with the environment, relax, recharge, refocus, free themselves from everyday preoccupations and rediscover inner calm. An enriching experience for reconnecting with yourself and the natural world around you.
Deutsch
Eine meditative Sophro-Wanderung rund um den Wasserfall von Blangy bietet ein beruhigendes Erlebnis in der freien Natur. Die Teilnehmer kombinieren Achtsamkeitswanderungen mit Sophrologieübungen, um sich wieder mit der Umgebung zu verbinden, sich zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen, sich zu zentrieren, sich von Alltagssorgen zu befreien und innere Ruhe zu finden. Eine bereichernde Erfahrung, um wieder mit sich selbst und der umgebenden Natur in Kontakt zu treten.
Dutch
Een meditatieve sophro wandeling rond de Blangy waterval biedt een rustgevende ervaring in het hart van de natuur. Deelnemers combineren mindfulnesswandelen met sofrologie-oefeningen om opnieuw contact te maken met de omgeving, te ontspannen, nieuwe energie op te doen, zich te heroriënteren, zich te bevrijden van dagelijkse beslommeringen en innerlijke rust te herontdekken. Het is een verrijkende ervaring die je opnieuw verbindt met jezelf en de natuurlijke wereld om je heen.
Español
Una caminata meditativa de sofro alrededor de la cascada de Blangy ofrece una experiencia relajante en plena naturaleza. Los participantes combinan la caminata de atención plena con ejercicios de sofrología para reconectar con el entorno, relajarse, recargar las pilas, volver a centrarse, liberarse de las preocupaciones cotidianas y redescubrir la calma interior. Es una experiencia enriquecedora que te reconecta contigo mismo y con el mundo natural que te rodea.
Italiano
Un'escursione meditativa di sofrologia intorno alla cascata di Blangy offre un'esperienza rilassante nel cuore della natura. I partecipanti combinano la camminata mindfulness con esercizi di sofrologia per riconnettersi con l'ambiente, rilassarsi, ricaricare le batterie, concentrarsi, liberarsi dalle preoccupazioni quotidiane e ritrovare la calma interiore. È un'esperienza arricchente che vi riconnette con voi stessi e con il mondo naturale che vi circonda.
