Français
La Voie de Soi sont des cours principalement basés sur le "Hatha Yoga", significatif du soleil et de la lune.
Après un échauffement, les cours s'articulent autour de postures et de respirations.
Un temps est consacré au travail du souffle, qui contribue à la quiétude et à la bonne oxygénation cellulaire.
Les séances se terminent par un temps de méditation ou de relaxation. Profitez de ces cours :
Salle des Fêtes de Rebouc – Mardi : 9h15-10h30 – Jeudi : 18h45-20h
Ecole Paul Baratgin, Lannemezan : Mardi :19h-20h15 – Mercredi 9h30-10h45
L'ancien presbytère de Bulan : Vendredi 10h-11h15 (sur inscription)
English
The Way of Self are courses mainly based on the "Hatha Yoga", significant of the sun and the moon.
After a warm-up, classes revolve around postures and breaths.
Time is devoted to the work of the breath, which contributes to the tranquility and good cellular oxygenation.
The sessions end with a time of meditation or relaxation. Take advantage of these courses:
Salle des Fêtes de Rebouc – Tuesday: 9h15-10h30 – Thursday: 18h45-20h
Paul Baratgin School, Lannemezan: Tuesday:19:00-20:15 – Wednesday 9:30-10:45
The former Bulan Presbytery: Friday 10:00-11:15 (upon registration)
Deutsch
La Voie de Soi sind Kurse, die hauptsächlich auf dem "Hatha Yoga" basieren, das für die Sonne und den Mond bedeutsam ist
Nach einer Aufwärmphase dreht sich der Unterricht um Körperhaltungen und Atemübungen
Eine Zeit ist der Arbeit mit dem Atem gewidmet, der zur Ruhe und zu einer guten Sauerstoffversorgung der Zellen beiträgt.
Die Sitzungen enden mit einer Zeit der Meditation oder Entspannung. Profitieren Sie von diesen Kursen :
Salle des Fêtes de Rebouc – Dienstag: 9.15-10.30 Uhr – Donnerstag: 18.45-20.00 Uhr
Schule Paul Baratgin, Lannemezan: Dienstag :19h-20h15 – Mittwoch 9h30-10h45
Das alte Pfarrhaus in Bulan: Freitag 10:00-11:15 Uhr (nach Anmeldung)
Dutch
La Voie de Soi zijn lessen voornamelijk gebaseerd op "Hatha Yoga", betekenisvol voor de zon en de maan
Na een warming-up zijn de lessen gebaseerd op houdingen en ademhaling
Er wordt tijd besteed aan het werk van de ademhaling, die bijdraagt aan de rust en de goede zuurstofvoorziening van de cellen.
De sessies eindigen met een tijd van meditatie of ontspanning. Maak gebruik van deze cursussen:
Salle des Fêtes de Rebouc – dinsdag: 9.15-10.30 uur – donderdag: 18.45-20.00 uur
Paul Baratgin School, Lannemezan: dinsdag: 19.00 – 20.15 uur – woensdag: 9.30 – 10.45 uur
De oude pastorie in Bulan: vrijdag 10-11.15 uur (op inschrijving)
Español
El Camino del Yo son cursos basados principalmente en el "Hatha Yoga", significativo del sol y de la luna.
Después de un calentamiento, los cursos se articulan en torno a posturas y respiraciones.
Se dedica un tiempo al trabajo de la respiración, que contribuye a la tranquilidad y a la buena oxigenación celular.
Las sesiones terminan con un tiempo de meditación o relajación. Disfruta de estos cursos:
Sala de Fiestas de Rebouc – Martes: 9h15-10h30 – Jueves: 18h45-20h
Escuela Paul Baratgin, Lannemezan: Martes:19h-20h15 – Miércoles 9h30-10h45
La antigua rectoría de Bulan: Viernes 10:00-11:15 (previa inscripción)
Italiano
La Voie de Soi sono corsi basati principalmente sullo "Hatha Yoga", significativo del sole e della luna
Dopo un riscaldamento, le lezioni si basano sulle posture e sulla respirazione
Un momento è dedicato al lavoro del respiro, che contribuisce alla quiete e alla buona ossigenazione cellulare.
Le sessioni si concludono con un momento di meditazione o di rilassamento. Approfittate di questi corsi:
Salle des Fêtes de Rebouc – Martedì: 9.15-10.30 – Giovedì: 18.45-20.00
Scuola Paul Baratgin, Lannemezan: martedì: 19.00-20.15 – mercoledì: 9.30-10.45
L'antico presbiterio di Bulan: venerdì 10-11.15 (su iscrizione)
